Matplanering
Idag tar jag tag i mig själv vad det gäller att leva aningen sundare och trimma kroppen inför sommaren.
Gymkortet ska införskaffas då lönen landar på kontot. Men idag började jag skriva en "matdagbok" för att ha koll på vad jag äter och mitt ungefärliga kaloriintag under dagen vilket betyder att jag ser var mina matvanor brister. Planen är nu då att jag ska öka kontrollen över det jag stoppar i mig och förhoppningsvis då må bättre och leva mer hälsosamt!
Gymkortet ska införskaffas då lönen landar på kontot. Men idag började jag skriva en "matdagbok" för att ha koll på vad jag äter och mitt ungefärliga kaloriintag under dagen vilket betyder att jag ser var mina matvanor brister. Planen är nu då att jag ska öka kontrollen över det jag stoppar i mig och förhoppningsvis då må bättre och leva mer hälsosamt!
Kommentarer
Trackback